19./20.2.2011 Seminar Jogging für Körper und Gehirn abgesagt
19.02.2011 - 09:30 Uhr
aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl mussten wir das Seminar "Jogging für Körper und Gehirn" leider absagen. Vielleicht klappt es ja beim nächsten Mal. Nachfolgend die geplanten Inhalte zur Info:
Bewegung steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Das ist nicht nur Thema des bewegten Wochenendes, es wird auch direkt in die Praxis umgesetzt. Mit Theorieteilen und Körperübungen lernt Ihr, wie Ihr auch im Alltag in den Zustand höchster geistiger Leistungsfähigkeit kommt, was gesund ist für Körper und Geist, Übungen aus dem mentalen Aktivierungstraining, Übrungen zur Steigerung der Gehirnleistung, Entspannungstechniken. Ihr lernt Mentaltechniken, wie Sie auch von Spitzensportlern angewendet werden:
Zielvisualisierung und Imaginationsübungen, Ressourchenaktivierung, Motivationstechniken, Kreativitätsstrategien, Freundschaft schließen mit dem inneren Schweinehund, Blockaden lösen.
Bitte bequeme Schuhe mitbringen.
Referentin und Seminarleitung: Susanne Lepke